Prendre un petit-déjeuner salé Le petit-déjeuner que la plupart d’entre nous prennent se compose de lait et de céréales ou…
Bien-être
Top 10 habitudes alimentaires saines
Avouons-le, il n’est pas toujours facile de manger sainement, surtout lorsque le temps manque et que les goûts de la…
Nettoyage de printemps simple et conscient
Avec le changement de saison et l’énergie renouvelée du printemps, il est temps de remettre de l’ordre dans nos maisons…
Shunyata, le concept de vacuité dans le zen
Nous découvrons la signification de Shunyata dans le zen, son histoire et comment il transforme notre perception de la réalité.…
Cloches tibétaines et méditation, quel lien ?
Les cloches tibétaines sont d’anciens instruments de musique originaires du continent asiatique qui produisent un son riche et profond. Très…
Dharana, la concentration profonde
Dharana est la sixième étape du Raja Yoga qui enseigne comment stabiliser l’esprit dans un état de calme et de…
La crème Budwig : le petit-déjeuner sain
La crème Budwig est une excellente proposition pour un petit-déjeuner sain et nutritif. Nous vous avons souvent parlé de l’importance…
Mayonnaise végétalienne : 3 recettes faciles
Parmi les aliments emballés préparés avec des ingrédients de qualité médiocre ou douteuse, on trouve la mayonnaise. Dans la plupart…
Boisson simple pour dégonfler le ventre
Une boisson qui fait dégonfler le ventre mais de façon naturelle bien sûr, rien de chimique, rien de préparations et…
Méditation et pleurs : Pourquoi pleurons-nous en méditant ?
Pleurer pendant la méditation est plus fréquent qu’on ne le pense. Mais pourquoi cela nous arrive-t-il ? Nous découvrons la…