Nous découvrons la signification de Shunyata dans le zen, son histoire et comment il transforme notre perception de la réalité.…
Yoga
Cloches tibétaines et méditation, quel lien ?
Les cloches tibétaines sont d’anciens instruments de musique originaires du continent asiatique qui produisent un son riche et profond. Très…
Dharana, la concentration profonde
Dharana est la sixième étape du Raja Yoga qui enseigne comment stabiliser l’esprit dans un état de calme et de…
Méditation et pleurs : Pourquoi pleurons-nous en méditant ?
Pleurer pendant la méditation est plus fréquent qu’on ne le pense. Mais pourquoi cela nous arrive-t-il ? Nous découvrons la…
Respirer correctement : Ce qu’il faut savoir
Parmi les nombreuses questions posées par ceux qui abordent le yoga et la méditation pour la première fois, l’une des…
Régime macrobiotique : aliments Yin et Yang
Avez-vous déjà entendu parler du régime macrobiotique ? Difficile de ne pas être fasciné par cette ancienne philosophie orientale qui…
La respiration holotropique : ce qu’elle est et ses avantages
Utilisée dans le cadre d’un parcours de guérison holistique, la respiration holotropique nous permet d’accéder à des expériences transcendantales profondes…
Stone Balancing, la pratique zen de l’équilibre des pierres
L’art de l’équilibre des pierres est une ancienne pratique zen qui se répand lentement en Occident. Ce matin, en sirotant…
La méditation peut-elle avoir des effets négatifs ?
La méditation peut-elle vraiment faire du « mal » ? Dans cet article, nous analysons les effets négatifs les plus courants mentionnés…
Régime ayurvédique, qu’est ce que c’est ?
Axé sur l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit, le régime ayurvédique implique un plan alimentaire personnalisé en fonction du…