Avez-vous déjà entendu parler du régime macrobiotique ? Difficile de ne pas être fasciné par cette ancienne philosophie orientale qui…
Yoga
Régime ayurvédique, qu’est ce que c’est ?
Axé sur l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit, le régime ayurvédique implique un plan alimentaire personnalisé en fonction du…
Sommeil et nutrition : les aliments qui favorisent le sommeil
Découvrez le lien entre le sommeil et la nutrition : quels sont les aliments qui favorisent le sommeil et ceux…
Quel lien entre méditation et alimentation ?
Il s’agit d’une nouvelle approche de l’alimentation, d’une nouvelle conscience de l’alimentation de son corps. Cela permet de faire la…