Ces biscuits sont une délicieuse variante du biscuit classique. Remplis d’ingrédients sains et du goût sucré naturel, ils sont parfaits…
Auteur/autrice : ZYGENERATION
Salade César, une recette simple et facile
Elle se compose de feuilles de laitue romaine enrichies de parmesan et de croûtons de pain dorés à la poêle…
Régime macrobiotique : aliments Yin et Yang
Avez-vous déjà entendu parler du régime macrobiotique ? Difficile de ne pas être fasciné par cette ancienne philosophie orientale qui…
Concentration : Quels aliments pour l’améliorer ?
Le stress, la fatigue et la surcharge de travail peuvent menacer notre concentration et nos performances quotidiennes, tant à la…
Régime ayurvédique, qu’est ce que c’est ?
Axé sur l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit, le régime ayurvédique implique un plan alimentaire personnalisé en fonction du…
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Il suffit d’une mauvaise habitude pour perturber le sommeil et faire du réveil un véritable drame. Mais mieux dormir, c’est…
Sommeil et nutrition : les aliments qui favorisent le sommeil
Découvrez le lien entre le sommeil et la nutrition : quels sont les aliments qui favorisent le sommeil et ceux…
Risotto au potiron et à l’orange, recette saine et facile
Si le potiron est aujourd’hui le légume tendance de l’automne, sa saison est longue et dure jusqu’à la fin de…
Quel lien entre méditation et alimentation ?
Il s’agit d’une nouvelle approche de l’alimentation, d’une nouvelle conscience de l’alimentation de son corps. Cela permet de faire la…