Avec le changement de saison et l’énergie renouvelée du printemps, il est temps de remettre de l’ordre dans nos maisons…
Respiration
Shunyata, le concept de vacuité dans le zen
Nous découvrons la signification de Shunyata dans le zen, son histoire et comment il transforme notre perception de la réalité.…
Cloches tibétaines et méditation, quel lien ?
Les cloches tibétaines sont d’anciens instruments de musique originaires du continent asiatique qui produisent un son riche et profond. Très…
Dharana, la concentration profonde
Dharana est la sixième étape du Raja Yoga qui enseigne comment stabiliser l’esprit dans un état de calme et de…
Méditation et pleurs : Pourquoi pleurons-nous en méditant ?
Pleurer pendant la méditation est plus fréquent qu’on ne le pense. Mais pourquoi cela nous arrive-t-il ? Nous découvrons la…
Respirer correctement : Ce qu’il faut savoir
Parmi les nombreuses questions posées par ceux qui abordent le yoga et la méditation pour la première fois, l’une des…
La respiration holotropique : ce qu’elle est et ses avantages
Utilisée dans le cadre d’un parcours de guérison holistique, la respiration holotropique nous permet d’accéder à des expériences transcendantales profondes…