Avec le changement de saison et l’énergie renouvelée du printemps, il est temps de remettre de l’ordre dans nos maisons…
Yoga et méditation
Cloches tibétaines et méditation, quel lien ?
Les cloches tibétaines sont d’anciens instruments de musique originaires du continent asiatique qui produisent un son riche et profond. Très…
Méditation et pleurs : Pourquoi pleurons-nous en méditant ?
Pleurer pendant la méditation est plus fréquent qu’on ne le pense. Mais pourquoi cela nous arrive-t-il ? Nous découvrons la…
La respiration holotropique : ce qu’elle est et ses avantages
Utilisée dans le cadre d’un parcours de guérison holistique, la respiration holotropique nous permet d’accéder à des expériences transcendantales profondes…
La méditation peut-elle avoir des effets négatifs ?
La méditation peut-elle vraiment faire du « mal » ? Dans cet article, nous analysons les effets négatifs les plus courants mentionnés…
Yoga et méditation pour les personnes âgées
Grâce à des mouvements lents et délibérés, le yoga offre aux personnes âgées une nouvelle façon de se connecter à…
Comment la méditation aide à lutter contre le stress ?
Selon l’American Psychological Association, 73 % des Américains ressentent régulièrement des symptômes psychologiques causés par le stress, tandis que 77…
Santé mentale : ce qu’il faut savoir
La santé mentale est un concept large qui renvoie à un état de bien-être général de l’individu. Il ne se…
Yoga facile : 5 postures spéciales pour débutants
Yoga facile : 5 postures spéciales pour débutants Pour saluer l’arrivée des beaux jours, prenons tous le chemin du tapis.…
Yoga et Méditation : Un simple remède contre le Stress
Yoga et Méditation : Un simple remède contre le Stress La pratique du yoga et de la méditation quelques minutes…